如果你有6mm的膀胱结石，并且没有感到明显的不适，通常情况下，这种小尺寸的结石有可能通过自然排出。通过多喝水增加尿量，可以帮助结石通过尿道排出。但如果你已经感到明显的疼痛或其他不适症状，可能需要医疗干预来帮助排石。

1、可能自行排出：对于小型膀胱结石，保持充足的水分摄入是促进排石的关键。多喝水有助于增加尿液流量，进而冲刷结石。遵医嘱服用一些药物，如枸橼酸钾颗粒，可以帮助溶解结石，加速排出。

2、可能无法自行排出：如果结石引起了明显的疼痛、腰痛或腹部胀痛，甚至伴有恶心呕吐，这时可能无法自行排出。这种情况下，可能需要使用体外冲击波碎石术来打碎结石，或者在必要时进行经皮肾镜取石手术。

为了预防结石的形成和复发，养成良好的生活习惯和饮食规律是非常重要的。尽量避免食用辛辣刺激的食物，这些食物可能影响身体的恢复。保持个人卫生，勤换洗内裤，预防感染也是关键。

6mm的膀胱结石有可能通过自然排出，但如果出现不适症状，及时就医是必要的。保持健康的生活方式不仅有助于结石的排出，也能减少结石再次形成的风险。