孩子在五岁半时因为记不住事情而感到自责和愤怒，这可能是由注意力不集中或记忆力不足等因素引起的。这种情况在这个年龄段并不少见，通常与孩子的大脑发育阶段有关。家长可以通过一些方法来帮助孩子改善这些问题，比如调整生活习惯和增加适当的锻炼。

1、注意力不集中

许多孩子在这个年龄段容易分心，尤其是在长时间接触电子产品后。这会使他们在记忆和学习新事物时感到困难。建议家长限制孩子使用电子产品的时间，鼓励他们参与更多的互动游戏和活动，这样可以帮助他们更好地集中注意力。

2、记忆力差

孩子的大脑在五岁半时仍在发育中，记忆能力尚未完全成熟。家长可以通过一些简单的记忆游戏来帮助孩子训练记忆力，比如背诵短诗、识别图形或颜色等。通过这些有趣的活动，孩子可以在不知不觉中提高记忆能力。

为了帮助孩子更好地应对记忆问题，家长还可以采取以下措施

1、保证充足的休息

睡眠对孩子的成长和记忆力提升至关重要。确保孩子每天有足够的睡眠时间，避免熬夜，可以帮助他们在白天保持更好的注意力和记忆力。

2、增加户外活动

适当的体育锻炼，如跑步、游泳等，不仅有助于身体健康，也能促进大脑的血液循环，从而改善记忆力。

3、饮食调整

在饮食方面，增加富含蛋白质的食物以及新鲜的水果和蔬菜，可以为大脑提供必要的营养，支持记忆力的提升。

如果家长发现孩子的记忆问题特别严重，或者影响到日常生活，应该考虑咨询专业医生。医生可能会建议一些营养补充剂或药物治疗，但一定要在专业指导下进行。

帮助孩子改善记忆问题需要耐心和持续的努力。通过调整生活方式和增加适当的锻炼，孩子的记忆力和注意力都有可能得到改善。同时，家长要给予孩子足够的理解和支持，帮助他们建立自信心，而不是让他们因为记忆问题而感到内疚或愤怒。