随着大家生活质量的提高，很多男性的生活质量也很高，你知道吗？很多生活习惯会导致男性不育。

1、长期大量吸烟、饮酒。长期大量吸烟饮酒对身体的危害非常大，尤其是男性生育系统。

2、精神抑郁，过度疲劳。长期精神紧张、抑郁对男性生育的影响一直很大，熬夜、过度疲劳会降低男性的抵抗力，影响男性的功能和精神功能。

3、长期热水浴、桑拿浴。据长沙东方男科医院专家介绍，睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料显示，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原精子密度正常的人，精子密度不超过1000万/毫升，这种情况可持续3周。因此，过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不育患者。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

　　4、营养不良。精子的产生需要原料，因此精子的产生功能与营养水平密切相关。偏食的人容易发生营养不足。

5、骑车过多、摩托车等。这往往使前列腺等附性腺受到慢性劳损和充血，影响其功能和慢性炎症，影响生育力。

6、长期服用药物。特别是治疗肿瘤、癌症的化学药物的影响很大，也有治疗慢性病的药物，考虑到生育的话，必须和医生商量更换药物或者停止药物。

男性朋友理解这些习惯，在日常生活中要注意预防保健，远离这些不良因素，不要妨碍生育。