贴身内裤与健康密切相关，根据《印度时报》的新研究，英国五分之一的男性每天都不擅长更换内裤。我国也有网络调查，结果显示，只有约1/5人每天更换内衣。特别是老年人，总是等脏了再换，腐烂变形后扔掉。出乎意料的是，发生了健康危险。

美国男性咨询网站的专家为男性提供了选择和穿内衣的指导原则。

请马上更换内衣。据统计，男性更换内衣的频率每8年只有1次，无论这个数字是否正确，内衣上有小洞、小裂缝和细微磨损，变黄变旧或发出异味，都必须立即扔掉，最长半年更换一次。

男性至少应该有10条内衣。也就是说，1周7日每天1根，周末晚上追加2根，需要1根作为紧急准备。运动量多的男性，需要在室外工作的人和出汗量多的男性，需要准备更多的备用内衣。

选择适合自己的内衣。内衣不能太紧(睾丸被挤压，高温会影响生育)，也不能太松(没有足够的支撑力)。平角内衣适合在各种场合穿着，可以在男性的私处得到充分的支持力，但是晚上睡觉的时候，需要换上宽松的四角内衣，透气。也可以选择四角紧身裤，可以给男性隐私部分最好的支持力，适合各种运动。

不要同时洗几条。脏内裤带少量粪渣，引发疾病。内衣每次穿都要马上洗，只穿一夜也要洗。世界各国的微生物学家研究过洗衣机，脏内衣平均有0.1克细菌，其中含有沙门氏菌、大肠杆菌等细菌，即使正确清洗、晾干，上面的细菌也不能完全杀死。同时洗多条脏内衣，可能会给洗衣机滚筒带来数千万大肠杆菌，用水质污染其他衣服，使用者眼睛充血、皮肤瘙痒、呼吸困难等。

另一半应催促注意。据调查，单身男性比已婚男性不想换内衣。英国消费者行为分析资深专家理查德·凯恩斯说:懒汉穿的内衣有独特的臭味，配偶积极促进换衣习惯，作为丈夫的男性保持换内衣的好习惯。

　　另外，不要只穿外裤而不穿内裤。这样穿着的人虽然会觉得下身很宽松，尤其是在炎热的夏季，有不少男性外面只穿一条松松垮垮的沙滩裤，但它不仅让走光的可能性大大提高，也会让脆弱部位更容易受到布料的摩擦。