目前，由于生活质量的提高，许多男性每天坐在沙发上玩手机或上班时坐在电脑前工作。长时间坐着会影响生殖器官，影响男性精子的发育。也许有人怀疑久坐和精子发育有什么关系，为什么会影响精子主要是由于这些原因。

久坐会影响精子发育吗？

男性睾丸精子的生成和成熟需要在凉爽的温度下进行，长时间坐着会提高生殖器官周围的温度，影响睾丸，影响精子的发育。另外，长时间坐着会使盆底的血液恢复不良，血液滞留，前列腺管堵塞，前列腺长时间被压迫充血引起炎症。出现前列腺炎症也会影响精子的质量，阴囊长期受压，血液回流不良引起静脉曲张，影响睾丸，精子在生成过程中畸形或质量下降。

，影响精子发育的日常行为是什么？

一、抽烟喝酒

抽烟喝酒是大多数男性能做的事情，交往和朋友聚在一起的时候喝几杯酒，抽烟，不仅能增加气氛，还能让彼此享受。但是，烟酒中的有毒物质会影响血液，特别是生殖系统、睾丸和生殖器官受到影响时，精子的发育也会

二、经常蒸桑拿泡温泉

睾丸最喜欢凉爽舒适的环境，环境温度过高会影响精子，很多男性喜欢泡温泉蒸桑拿，想用这些方法放松自己，但经常采取这些行为会影响精子的生成量

三、穿紧身衣

各种紧身衣可以让男性看到时尚，但紧身衣压迫睾丸和生殖器官，长时间处于不通气的环境中，不通气的情况下细菌容易附着大量繁殖，生殖器官发炎，影响睾丸，影响精子的发育。

温暖的提示是，男性在日常生活中要知道很多行为会伤害精子，为了使精子质量正常，必须避免受上述行为的影响。另外，保持良好的生活方式和休息习惯，不熬夜，熬夜会降低免疫力，病原菌入侵时容易伤害生殖器官，日常多吃生精食物，如牡蛎、牡蛎等，多方面保护精子，使精子健康。

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