男女喜欢身心愉快，但在喜欢的时候没有采取避孕措施就容易意外怀孕，生活中很多男女在性生活中采取各种避孕措施防止怀孕，其中体外射精也是他们经常采取的一种，但是体外射精的避孕率很低。

体外射精为什么避孕率低？

在性生活过程中，随着男性兴奋的提高，前列腺分泌前列腺液，这些前列腺液有一定的精子量，射精前流出进入女性身体，射精时男性多掌握时间不好，阴茎拔出时间过晚，精液部分留在阴道内或阴道外口，活跃的精子迅速游向女性身体

另外，要知道体外射精不仅避孕率低，而且对男性的心理压力也很大，性生活中男女担心意外怀孕，使自己紧张，特别是男性随时准备拔出阴茎，不能全身心投入，不仅会影响性生活的快感因此，为了有效避孕，必须采取安全有效的措施。

避孕可以采取安全有效的避孕措施吗？

一、避孕套

避孕套目前为止避孕效率高达99%，而且戴避孕套可以防止病菌进入女性身体，有效地起到预防疾病的作用。

二、口服避孕药

短效避孕药不仅可以避孕，还可以通过抑制激素分泌来达到避孕效果，对于短时间内不想怀孕的女性来说，服用短效避孕药可以达到效果，随时停药，受孕能力随时恢复，不影响子宫内膜和卵巢。

三、放置自己的避孕环

分娩后，短时间内不想再分娩，可以放置避孕环，预防精子通过宫腔和卵子结合，有效避孕，但如果有宫颈疾病和阴道感染，这种避孕方式是不理想的。

温暖的提示，为了避孕成功，必须注意体外射精。不要以为自己几次性交中断都没有意外，说明这种方法有效。体外射精的避孕率低，而且时间长了会给男性带来很大的负担，造成伤害，所以为了彼此有高质量的性生活，采用其他避孕效果好，对身体没有伤害的避孕方式是最好的。