畸形精子率是指精液中畸形精子所占的比例。一般来说，畸形精子率应低于96%，如果超过这个比例，可能预示着一些生殖健康问题，如少精症或弱精症。这些问题可能影响生育能力。男性朋友在日常生活中要特别注意生殖器的卫生状况，避免不洁的性生活，以此来降低畸形精子率的风险。

1、少精症：这可能与遗传因素以及不良生活习惯有关，比如长期吸烟、酗酒和熬夜，这些习惯可能会影响睾丸的生精功能，导致少精症的发生。少精症会使得精子数量减少，从而提高畸形精子率。对于这种情况，患者可以在医生的指导下使用一些药物，如维生素E软胶囊和葡萄糖酸锌片，这些药物有助于改善生精功能。

2、弱精症：环境因素和感染因素可能是导致弱精症的原因。例如，经常接触有毒有害物质或患有腮腺炎等疾病时，可能会影响睾丸的正常功能，导致弱精症。弱精症会降低精子的质量，进而增加畸形精子率。治疗上，可以在医生的指导下使用左卡尼汀口服溶液或五子衍宗丸等药物来改善精子质量。

3、其他原因：一些男性疾病，如前列腺炎和附睾炎，也可能导致精子质量下降，进而提高畸形精子率。在这种情况下，及时就医是非常重要的。在医生的指导下，使用盐酸环丙沙星片或头孢克肟分散片等药物进行抗感染治疗可能是必要的。

在日常生活中，保持良好的生活习惯也非常重要。尽量避免过度劳累和熬夜，饮食上要注意清淡，可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋和牛奶。这些生活方式的调整不仅有助于降低畸形精子率，还能提升整体的生殖健康。通过合理的生活方式和及时的医学干预，畸形精子率的风险是可以有效控制的。