孕妇的子宫下垂是否会恢复，取决于下垂的严重程度。如果是轻度子宫下垂，通常有可能通过适当的休息和锻炼恢复；但如果是重度下垂，可能需要专业的医疗干预。

1、轻度子宫下垂：当孕妇经历轻度子宫下垂时，通常不会出现明显的不适。这样的情况下，子宫有可能会自行恢复到正常位置。建议孕妇多注意休息，避免过度劳累。同时，日常生活中可以进行一些提肛运动，这有助于增强盆底肌肉的张力，促进子宫的上移。

2、重度子宫下垂：对于重度子宫下垂的孕妇，情况会复杂一些，可能会出现腹部坠胀感或腰骶部酸痛等不适症状。这种程度的下垂通常是由于分娩损伤或腹压增加引起的，恢复到正常位置较为困难。建议孕妇及时就医，在医生的指导下使用子宫托进行治疗。如果需要，还可能需要手术干预，比如阴道封闭术。

在怀孕期间，定期产检是非常重要的，以确保胎儿的健康发育和孕妇的身体状况。饮食上也要注意营养均衡，多摄入富含优质蛋白的食物，如鸡蛋和牛奶，以满足身体的营养需求。通过这些措施，可以帮助孕妇更好地应对子宫下垂的问题，并保持整体健康。