产后睡觉醒来时手指关节疼痛，这种现象在新妈妈中并不少见。可能的原因包括过度劳累、受凉、类风湿性关节炎、狭窄性腱鞘炎以及骨性关节炎等。针对这些原因，采取相应的措施是非常关键的。如果你发现自己有类似的症状，建议尽快就医，以便明确病因并进行有效的治疗。

1、过度劳累：产后妈妈常常需要照顾宝宝，导致手部过度使用，可能引发腱鞘炎。这种情况下，手指关节疼痛可能在早晨尤为明显。缓解的方法包括局部热敷和理疗，必要时可以服用止痛药物，如双氯芬酸钠缓释片或洛索洛芬钠胶囊。

2、受凉：如果产后不注意保暖，手指可能因为受凉而出现肌肉挛缩和僵硬，导致关节疼痛。此时，保持手部温暖是关键，热敷和按摩也能有效缓解不适。

3、类风湿性关节炎：受凉可能诱发类风湿性关节炎，造成局部组织水肿和炎症，进而引起疼痛。针对这种情况，抗类风湿药物如雷公藤多苷片、甲氨蝶呤片等可能会有所帮助。

4、狭窄性腱鞘炎：手部过度使用和受凉也可能导致腱鞘发炎，从而引发疼痛。除了热敷和理疗，按摩也能有所帮助，严重时可能需要进行局部封闭治疗。

5、骨性关节炎：长期劳累和受凉可能引发骨性关节炎，导致手指关节疼痛。非甾体类抗炎药物如双氯芬酸钠缓释片可以缓解症状，必要时可能需要手术治疗，如腱鞘切开松解术或微创关节镜手术。

面对这些可能的原因，重要的是及时就医，获得专业的诊断和治疗建议。产后妈妈在日常生活中也要注意劳逸结合，避免过度使用手部，保持手部温暖，以减少疼痛的发生。希望这些建议能为您提供帮助，让您在产后恢复期更加舒适。