视网膜脱离能否恢复要看具体情况。及时发现并治疗的孔源性和渗出性视网膜脱离通常是可以恢复的，但如果病情严重，可能无法完全恢复。视网膜脱离是一种眼科急症，及时就医是关键。

1、孔源性视网膜脱离：这种情况通常是由于玻璃体后脱离牵拉视网膜，导致视网膜出现裂口。手术治疗如玻璃体切割术和巩膜扣带术是常见的治疗方法。术后需要遵医嘱服用药物如阿莫西林胶囊和头孢克肟分散片以预防感染。大多数情况下，通过这些手段，视力可以恢复正常。

2、渗出性视网膜脱离：这种情况通常由视网膜血管破裂出血或炎症引起，症状包括视力下降和视野缺损。轻症患者可以通过激光光凝疗法进行治疗，同时在医生指导下服用药物如醋酸泼尼松片和甲氨蝶呤片以辅助改善。如果病情严重，可能需要手术治疗如玻璃体切除术。

视网膜脱离的恢复取决于脱离的范围和病情的严重程度。如果视网膜脱离范围较大或已经出现视神经萎缩，恢复的可能性较小。此时，积极配合医生进行针对性治疗是非常重要的，以免影响正常生活和工作。

在日常生活中，保护视力同样重要。合理用眼，避免长时间使用电子产品和熬夜，保证充足的睡眠。饮食方面，多吃新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物，有助于补充身体所需的营养。如果出现明显不适，应及时就医，以免延误病情。视网膜健康关乎视力，任何异常都不容忽视。