反流性咽喉炎的病因主要是由于胃内容物反流至咽喉部位，对咽喉黏膜造成刺激，从而引发炎症反应。这种情况可以由多种因素引起，包括饮食不当、精神因素、胃食管功能紊乱等。

1、饮食不当：经常食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒，或是进食过量，都会导致胃酸分泌增加。胃酸过多可能会反流至咽喉部，刺激黏膜，引发炎症。保持健康的饮食习惯，避免过多摄入刺激性食物，对于预防反流性咽喉炎非常重要。

2、精神因素：长期处于紧张或压力状态下，可能会导致植物神经功能紊乱。这种紊乱可能影响胃肠道的正常蠕动，导致胃酸分泌增加，进而引发反流性咽喉炎。学会放松，适当调整生活节奏，可以帮助缓解这种压力。

3、胃食管功能紊乱：一些人可能天生或后天患有胃食管功能紊乱，导致胃动力不足，胃内容物无法及时排出。重力作用下，胃酸可能反流至咽喉部，刺激黏膜，引起炎症。对于这种情况，通常需要专业的医疗干预。

4、其他原因：慢性咽炎或扁桃体炎等疾病会导致咽喉黏膜充血、肿胀，并伴有疼痛。如果在这些情况下进食或饮水时吞咽不协调，可能会加重病情，甚至导致胃酸反流至咽喉部，引发反流性咽喉炎。

对于反流性咽喉炎的治疗，通常在医生指导下使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑或雷贝拉唑钠。同时，保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁或硫糖铝，也可能被推荐使用。保持健康的生活方式和饮食习惯，以及及时的医疗干预，是应对这一问题的关键。希望这些信息能帮助您更好地理解和管理这种疾病。