通过医学影像检查和医生体格检查可以判断是否为半月板损伤或腿内侧韧带拉伤。半月板损伤常表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限，腿内侧韧带拉伤则伴随局部压痛、关节不稳定。