鲫鱼汤是产妇下奶的经典食疗方，加入通草、王不留行和红枣等辅料效果更佳。鲫鱼富含优质蛋白和多种微量元素，搭配通草、王不留行等中药材可促进乳汁分泌，红枣则能补气养血