在人类寿命的长河中，虽然性别差异并非决定性因素，但数据显示，全球多数国家男性的平均寿命普遍低于女性。这背后的原因复杂多样，但许多研究表明，部分生活习惯与健康观念

在现代社会，长寿不再是女性的专属话题，越来越多的研究显示，男性通过调整健康习惯同样可以达到长寿的目标。然而，有些行为习惯如果不及时改变，可能在不知不觉中加速衰老