荞麦米

  • 血糖高可以吃荞麦米吗

    血糖高的人可以吃荞麦米,但要注意控制摄入量。荞麦米是一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的粗粮,适量食用有助于补充身体所需的营养。不过,荞麦米中的碳水化合物含量较高

    2024-12-07