除疤痕最好的外用药可以帮助软化或消除疤痕，但对于面积较大的疤痕，效果可能不如激光手术明显。

1、外用药的选择：市面上有许多去疤的外用药物，它们通常含有硅酮、维生素E、洋甘菊提取物等成分。这些成分能够促进皮肤的自我修复，软化疤痕组织，减少疤痕的显著性。使用时需要坚持每天涂抹，通常需要几个月才能看到效果。

2、使用方法：正确的使用方法是关键。一般来说，清洁疤痕部位后，取适量药物均匀涂抹在疤痕上，轻轻按摩几分钟，帮助药物吸收。每天早晚各一次，坚持使用效果更佳。

3、适用范围：外用药物对于新生疤痕效果较好，因为新生疤痕的组织较为柔软，药物更容易渗透和发挥作用。对于陈旧性疤痕，效果可能稍逊，但仍然可以尝试。

4、激光手术的选择：如果疤痕面积较大或外用药物效果不明显，可以考虑激光手术。激光通过光热效应穿透皮肤深层，刺激胶原蛋白的生成和纤维的重新排列，从而修复疤痕组织，使皮肤变得更加平整和光滑。

5、术后护理：激光手术后，皮肤会有一定的恢复期。在此期间，需要避免阳光直射，保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，并按照医生的建议进行护理，以确保最佳的修复效果。

6、预防措施：为了减少疤痕的形成，平时需要注意皮肤保护。例如，避免长时间暴露在阳光下，及时处理皮肤伤口，保持伤口清洁和湿润，避免抓挠或摩擦伤口。

7、饮食调理：饮食对皮肤的修复也有一定的影响。多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，可以促进皮肤的自我修复能力，减少疤痕的形成。

8、心理调节：疤痕可能对个人的心理产生影响，特别是位于面部或其他显眼部位的疤痕。保持积极的心态，寻求心理支持，必要时可以咨询专业心理帮助自己更好地面对和处理疤痕问题。

通过以上方法，可以更好地选择和使用除疤痕的外用药，同时在必要时结合激光手术，达到更好的疤痕修复效果。记住，皮肤的修复需要时间和耐心，坚持正确的方法，才能获得满意的结果。