咳嗽后尿失禁可能是压力性尿失禁的表现，常见于女性，尤其是产后或更年期女性，主要与盆底肌松弛、膀胱控制能力下降有关。治疗方法包括盆底肌锻炼、药物治疗和手术治疗。

1.盆底肌松弛是咳嗽后尿失禁的常见原因。盆底肌群负责支撑膀胱和尿道，当这些肌肉因分娩、年龄增长或长期腹压增加而松弛时，咳嗽等腹压突然升高的动作会导致尿液不自主流出。盆底肌锻炼是改善这一问题的有效方法，如凯格尔运动，每天坚持3次，每次15分钟，可增强盆底肌力量。

2.膀胱控制能力下降也可能导致咳嗽后尿失禁。膀胱过度活动或神经调节异常会使膀胱对压力的反应过于敏感，咳嗽时容易失控。药物治疗可帮助缓解症状，如使用抗胆碱能药物（如奥昔布宁）或β3受体激动剂（如米拉贝隆），但需在医生指导下使用。

3.对于症状严重或保守治疗无效的患者，手术治疗是一种选择。常见手术方式包括尿道中段悬吊术、膀胱颈悬吊术和人工尿道括约肌植入术。这些手术通过增强尿道支撑或改善膀胱控制，可显著减少尿失禁的发生。

4.生活习惯调整也能帮助缓解症状。避免摄入刺激性食物和饮料（如咖啡、酒精），控制体重以减少腹压，定时排尿以训练膀胱功能，都是有效的辅助措施。

咳嗽后尿失禁虽然常见，但并非不可改善。通过盆底肌锻炼、药物治疗、手术治疗和生活习惯调整，大多数患者可以显著减轻症状，甚至完全恢复。如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业评估和治疗，以避免对生活质量造成更大影响。