咖啡牙美白手术通常需要30分钟到1小时，具体时间因个体差异和美白方法不同而有所变化。常见的治疗方法包括冷光美白、激光美白和家庭美白套装。冷光美白通过高强度蓝光照射加速漂白剂反应，激光美白利用激光能量激活漂白剂，家庭美白套装则使用低浓度漂白剂在家操作。术后需避免摄入染色食物和饮料，如咖啡、茶和红酒，保持口腔卫生，定期复查。

冷光美白是一种快速有效的牙齿美白方法，适用于轻度到中度牙齿染色。手术过程中，牙医会在牙齿表面涂抹漂白剂，然后使用冷光照射15-30分钟，漂白剂在光的作用下分解牙齿表面的色素。激光美白与冷光美白类似，但使用激光代替冷光，激光的能量更高，美白效果更显著，适用于重度牙齿染色。家庭美白套装则是一种较为温和的美白方法，患者可以在家中使用，通常需要连续使用1-2周，每天佩戴1-2小时。

术后护理是确保美白效果持久的关键。避免摄入染色食物和饮料，如咖啡、茶、红酒、酱油等，这些食物和饮料中的色素容易附着在牙齿表面，影响美白效果。保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查和洁牙，有助于维持牙齿的美白效果。定期复查可以及时发现和处理牙齿问题，确保美白效果的持久性。

咖啡牙美白手术的时间虽短，但术后的护理和注意事项同样重要。通过选择合适的治疗方法，遵循医生的建议，保持良好的口腔卫生习惯，可以有效提升牙齿的美白效果，保持牙齿的健康和美观。定期复查和护理是确保美白效果持久的关键，患者应根据自身情况选择合适的美白方法，并在术后严格遵循护理建议。