慢性扁桃体炎的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整，具体方案需根据病情严重程度和患者身体状况决定。慢性扁桃体炎通常由反复感染、免疫力低下或环境刺激引起，治疗需从消除炎症、预防复发入手。

1.药物治疗

慢性扁桃体炎的药物治疗以消炎、抗菌为主。常用的药物包括抗生素如阿莫西林、头孢类，用于控制细菌感染；消炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚，缓解咽喉疼痛和炎症；局部含片或喷雾如复方硼砂溶液，直接作用于咽喉部位，减轻不适。药物治疗需在医生指导下进行，避免滥用抗生素导致耐药性。

2.手术治疗

对于反复发作、严重影响生活质量的患者，可考虑手术治疗。常见的手术方式包括扁桃体切除术，通过传统手术或低温等离子技术切除扁桃体；扁桃体部分切除术，保留部分扁桃体组织，减少术后并发症；激光治疗，利用激光消融扁桃体组织，创伤较小。手术需在专业耳鼻喉科医生评估后进行，术后需注意饮食和休息，避免感染。

3.生活方式调整

改善生活习惯有助于预防慢性扁桃体炎的复发。保持口腔卫生，每天刷牙、漱口，减少细菌滋生；避免辛辣、刺激性食物，选择清淡、易消化的饮食；戒烟限酒，减少对咽喉的刺激；增强免疫力，通过适量运动如散步、瑜伽，以及均衡饮食摄入维生素和矿物质，提高身体抵抗力。