荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现红色或苍白的风团，伴有剧烈瘙痒。治疗荨麻疹需要根据症状的严重程度选择药物、饮食调理或生活方式改善。

1.荨麻疹的症状：荨麻疹的主要特征是皮肤上突然出现大小不一的红色或苍白色风团，形状不规则，边界清晰，伴有明显的瘙痒感。风团通常在几小时内消退，但可能反复发作。部分患者还可能伴有血管性水肿，表现为眼睑、嘴唇或四肢的肿胀。严重的荨麻疹可能引发呼吸困难、头晕甚至过敏性休克，需立即就医。

2.荨麻疹的治疗：荨麻疹的治疗包括药物、饮食调理和生活方式改善。药物治疗是主要手段，常用药物包括抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪和非索非那定，这些药物可以有效缓解瘙痒和风团。对于严重病例，医生可能会短期使用糖皮质激素如泼尼松。此外，免疫抑制剂如环孢素也用于难治性荨麻疹。饮食方面，避免食用易致敏食物如海鲜、坚果和辛辣食物，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，有助于增强免疫力。生活方式上，保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，穿着宽松透气的衣物，减少皮肤刺激。

3.荨麻疹的预防：预防荨麻疹的关键是避免接触过敏原和刺激因素。日常生活中，注意识别并远离可能引发过敏的物质，如花粉、尘螨和宠物毛发。保持室内环境清洁，定期清洗床上用品和衣物，减少尘螨滋生。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于减少荨麻疹的发作。适当锻炼身体，增强体质，也有助于预防荨麻疹。