子宫内膜异位症可通过妇科检查、影像学检查和腹腔镜检查确诊。治疗包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整，具体方法需根据病情严重程度和患者需求选择。

1.妇科检查：医生通过触诊检查子宫、卵巢及周围组织是否有异常，如触痛、结节或包块。这种方法初步判断是否存在子宫内膜异位症，但无法确诊。

2.影像学检查：超声检查是常用手段，可观察子宫、卵巢及盆腔结构，发现异位病灶。磁共振成像（MRI）对深部病灶的显示更清晰，有助于评估病变范围和严重程度。

3.腹腔镜检查：这是确诊子宫内膜异位症的金标准。医生通过腹腔镜直接观察盆腔内是否存在异位病灶，并可同时进行活检以明确诊断。该方法准确性高，但属于有创操作。

药物治疗是子宫内膜异位症的常见方法，主要通过激素调节控制病情。常用药物包括口服避孕药、孕激素类药物和促性腺激素释放激素（GnRH）激动剂。这些药物可抑制卵巢功能，减少雌激素分泌，从而缓解症状并延缓疾病进展。

手术治疗适用于症状严重或药物治疗无效的患者。常见手术方式包括腹腔镜手术和开腹手术。腹腔镜手术通过微创技术切除异位病灶，保留生育功能。开腹手术适用于复杂病例，可彻底清除病灶，但创伤较大。术后需结合药物治疗预防复发。

生活方式调整对缓解症状和预防复发有积极作用。建议保持规律作息，避免过度劳累。饮食上多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，减少高脂肪、高糖食物的摄入。适度运动如瑜伽、游泳有助于改善盆腔血液循环，缓解疼痛。

子宫内膜异位症的诊断和治疗需结合多种方法，患者应在医生指导下选择适合的方案。早期诊断和规范治疗对控制病情、改善生活质量至关重要。定期随访和健康管理有助于预防复发和并发症。