鼻咽癌早期出现三处疼痛时，应及时就医并采取药物治疗、放疗及生活调理相结合的方式缓解症状。鼻咽癌早期疼痛通常与肿瘤压迫周围组织或神经有关，常见部位包括头痛、耳痛和颈部疼痛。头痛多因肿瘤侵犯颅底或压迫神经引起，耳痛可能与肿瘤影响咽鼓管功能有关，颈部疼痛则常由淋巴结转移导致。

1.药物治疗是缓解疼痛的重要手段。非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解轻度疼痛；对于中重度疼痛，可使用阿片类药物如吗啡、羟考酮；针对神经性疼痛，可选用加巴喷丁、普瑞巴林等药物。

2.放疗是鼻咽癌的主要治疗手段之一，能有效缩小肿瘤，减轻压迫症状。早期鼻咽癌对放疗敏感，可显著缓解疼痛并控制病情进展。放疗方案需根据肿瘤分期和患者身体状况制定，通常采用调强放疗技术以减少副作用。

3.生活调理有助于提高患者生活质量。饮食上，建议多摄入高蛋白、高维生素食物如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果，避免辛辣刺激性食物；保持口腔卫生，定期漱口以减少感染风险；适当进行轻度运动如散步、瑜伽，增强体质，缓解心理压力。

鼻咽癌早期疼痛的缓解需要综合治疗与生活调理相结合，患者应积极配合医生治疗，定期复查，同时注意饮食与心理调节，以提升治疗效果和生活质量。