腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗可选非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸，物理治疗可采用热敷、电疗、按摩，手术治疗包括微创椎间盘切除术、椎间融合术、人工椎间盘置换术。腰椎间盘突出常因年龄增长、长期劳损、脊椎退行性变引起。

1、药物治疗是缓解腰椎间盘突出压迫神经疼痛的首选方案。非甾体抗炎药通过抑制炎症因子释放，减轻神经根水肿和疼痛。常用药物如布洛芬每日3次、每次200-400mg，塞来昔布每日1次、每次200mg，双氯芬酸每日2-3次、每次50mg。对于剧烈疼痛可短期使用阿片类药物，如曲马多每日3次、每次50mg。配合肌肉松弛剂如氯唑沙宗、替扎尼定，可缓解肌肉痉挛。神经营养药物如维生素B1、B12有助于神经修复。

2、物理治疗能改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛、减轻神经压迫。热敷可促进局部血液循环，减轻炎症反应，每次15-20分钟，每日2-3次。电疗包括低频脉冲电疗法、中频电疗，可缓解疼痛、改善神经功能。按摩可放松腰部肌肉，减轻椎间盘压力。牵引治疗可增加椎间隙，减轻对神经根的刺激。康复训练如麦肯基疗法、核心肌群训练，可增强腰部肌肉力量，改善脊柱稳定性。

3、手术治疗适用于保守治疗效果不佳、神经功能进行性损害的患者。微创椎间盘切除术通过小切口摘除突出椎间盘组织，创伤小、恢复快。椎间融合术通过植入融合器稳定脊柱，适用于椎间盘退变严重的患者。人工椎间盘置换术可保留脊柱活动度，适合年轻患者。术后需严格卧床休息，逐步进行康复训练，避免重体力劳动。

腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼需要及时就医，根据病情严重程度选择个性化治疗方案。建议保持良好的生活习惯，避免久坐久站，注意腰部保暖，适度锻炼核心肌肉，预防复发。定期复查，关注症状变化，必要时调整治疗方案。