精子活动率低和畸形率高可能是许多男性面临的生育健康问题。这个情况常常与精索静脉曲张、生殖系统感染等因素有关。为了提高精子质量，建议及时就医，根据专业医生的指导进行相应的治疗。

1、精索静脉曲张是一个常见的原因。它指的是精索内的静脉丛异常扩张，可能导致阴囊肿大、睾丸萎缩和精子活力下降。如果你发现有这些症状，可能需要考虑治疗。医生可能会建议使用如七叶皂苷钠片、地奥司明片等药物来改善症状。在某些情况下，手术可能是必要的，以彻底解决问题。

2、生殖系统感染也是导致精子问题的一个重要因素。感染可能导致局部组织炎症，影响精子质量。如果怀疑感染，医生可能会开具左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素进行治疗。根据具体情况，可能还会建议使用头孢克肟颗粒或盐酸多西环素片等药物。

除了上述原因，内分泌失调和不良生活习惯也可能影响精子质量。健康的生活方式是改善生殖健康的重要部分。保持规律的作息、健康的饮食和适当的运动都有助于提高精子活力。如果症状持续或加重，应该尽快就医，以便获得专业的诊断和治疗。

保持良好的生殖健康需要综合考虑多方面的因素。通过及时就医和遵循医生的建议，可以有效改善精子活动率低和畸形率高的问题，为未来的生育计划做好准备。希望每位读者都能关注自己的健康状况，及时采取行动。