眩晕伴随过度通气的现象常让人感到不适，可能会带来恶心、呕吐等症状。这个问题的原因多种多样，其中脑供血不足可能是一个关键因素。如果你出现了头晕或头痛的症状，及时就医是非常必要的。医生会根据具体情况提供专业的治疗建议。治疗通常包括一般性措施和药物治疗。

1、一般性措施：在日常生活中，避免剧烈运动和长时间保持一个姿势，这样可以减轻眩晕的症状。充足的睡眠对恢复也非常重要，饮食上要选择清淡易消化的食物。

2、药物治疗：药物可以有效缓解眩晕带来的不适。比如，布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片可以帮助止痛，而阿司匹林肠溶片和双氯芬酸钠缓释片则有镇静作用。为了改善血液循环，银杏叶提取物注射液、复方丹参滴丸等中成药，以及盐酸氟桂利嗪胶囊、倍他司汀氨丁三醇片等西药可能会被推荐。

在日常生活中，还有一些小贴士可以帮助改善眩晕症状。适当锻炼身体是一个好方法，虽然不要进行过于激烈的运动，但散步等轻松的锻炼是不错的选择。保持良好的作息习惯，避免熬夜，能有效减轻症状。饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，并且戒烟限酒。

关注自己的身体信号，采取适当的措施和治疗方法，可以有效缓解眩晕带来的不适。通过合理的生活方式和科学的治疗，眩晕症状是可以得到控制和改善的。希望这些建议能为你提供帮助，帮助你更好地管理健康。