男人都非常在意自己丁丁大小，但是自己变胖之后，感觉丁丁就变短了，这是怎么回事呢?一起来看看吧。

　　一、每胖5公斤，丁丁短1厘米?

　　虽然很多人不愿意承认第三条，但是因为胖看不见自己丁丁的，还真不是少数。

　　英国《太阳报》报道称在英国35岁到60岁的男性中，有33%的人都看不见自己的丁丁!就是因为他们都是胖纸(体脂超过正常水平)。

　　想知道自己是否过胖，看这个公式：BMI=体重(kg)/身高的平方(㎡)

　　根据WHO(世界卫生组织)的定义，BMI(身体质量指数)大于或者等于25即为超重，国内通常认为BMI大于28就属于肥胖。

　　胖人也分两种，一种是从小就胖，肥胖男童会因为雄性激素水平降低、雌性激素增加导致丁丁发育不完全。还有一种就是后天因为各种原因变胖的，比如说暴饮暴食还不运动。

　　一位性学专家在《性功能与肥胖的关系》报告中指出，男性体重每超重5公斤，其丁丁就会缩短1厘米。

　　二、发胖后丁丁缩水，真相是……

　　这个研究听上去好像在肯定“人胖丁丁就短”，实际不是。

　　这里的意思是“能用的部分变短了”，也可以说是“视觉上看起来短”;临床上这叫做“埋藏音茎”。

　　男性过胖会导致下腹部、耻骨联合处(就是丁丁根部到腹部那一块)脂肪堆积。肥肉柔软下坠，就会包裹住一部分丁丁，导致丁丁出现回缩;就算是充血状态，也是“犹抱琵琶半遮面”。

　　而且身材过胖的男性，阳痿的几率更高;短时间内发胖，会导致身体的激素水平不稳定，降低心血管功能。

　　以前咱们科普过，男性勃起强度和心血管功能有直接关系;心血管功能较低，男性的硬度也会大打折扣，并且容易出现难以起立，甚至早泄的情况。勃起硬度不足，丁丁也会看起来“更小”。

　　所以说，肥胖对男性的性能力有着更危险的影响，丁丁被藏住了可以减减肥再露出来;万一造成性功能障碍了，对心理产生打击，以后想要恢复自信要困难得多。

　　三、肥胖对女性X生活有什么影响?

　　同样，对女性来说，肥胖也会影响其性生活质量。

　　有句话叫“男胖短、女胖深，男女都胖要离婚”，虽然夸张了点，但也有一定的道理。

　　这是因为女性过胖会导致皮下脂肪增厚，外阴处皮肉也变得更厚;这样音道的长度得到一定延长，正常尺寸的丁丁很难真正进入到里面。

　　如果男女都过胖，性生活则会变得更加困难;首先很难找到合适的体位，其次你们会因为身体负荷过重导致行动吃力;没动几分钟就气喘吁吁，甚至男性中途早泄、女方迟迟不能GC。

　　这样心有余而力不足，经历数次失败后，俩人扫兴不说，严重点可能会双双变成性冷淡。

　　四、节后控制体重

　　讲了这么多，目的就是提醒大家在节后控制体重，避免因为发胖影响了自己的性福生活。

　　减肥除了管住嘴，还要迈开腿;小美在这里给大家推荐一个高效减肥的运动，建议放进收藏夹，吓一吓自己的脂肪~

　　它就是“脂肪杀手”——波比跳。(突然变身健身博主)

　　波比跳属于高强度间歇性运动，能够在短时间内大幅度提高心跳速率，高效消耗脂肪。

　　新手可以从简化版开始入门;避免损伤膝盖，建议分组练习，一组5~10个，休息1分钟，每天5~10组。

　　注意：体脂率>30%不建议跳跃运动，建议先通过控制饮食和慢跑降低体脂率。

　　三分练七分吃，最最重要的，还是控制饮食，真的不能再胡吃海喝了!