脖子上长个不痛不痒的包块可能让人担心是否是肿瘤，但实际上，它也可能是其他原因引起的，比如皮脂腺囊肿或脂肪瘤等。为了确保健康，建议尽快就医，通过专业的医学检查来确定病因，然后进行相应的治疗。

1、肿瘤：如果包块生长迅速，并且伴有疼痛或红肿等症状，可能需要考虑肿瘤的可能性。恶性肿瘤通常需要通过病理学检查来诊断，确诊后，手术切除可能是首选的治疗方式。在某些情况下，可能还需要配合放疗或化疗等治疗方法来控制病情。

2、皮脂腺囊肿：这种情况常常由于皮肤受到外伤或感染，导致毛囊堵塞而形成的囊肿。通常情况下，它不会引起明显的不适或对健康造成重大影响。如果没有明显症状，可能不需要特别处理。但若出现不适，可以在医生指导下使用药物，如夫西地酸乳膏等进行治疗。

3、脂肪瘤：这是由脂肪组织异常增生引起的良性病变，通常表现为局部包块，可能伴有按压时的疼痛。如果脂肪瘤较小且无不适症状，通常不需要特殊治疗。但若体积较大或影响生活，可以考虑手术切除。

脖子上的包块也可能是淋巴结炎或纤维瘤等其他原因引起的。及时就医是非常重要的，以便尽早明确诊断并采取适当的措施。保持警觉，关注自身健康变化，有助于预防潜在的健康风险。