结核菌素试验，也就是我们常说的PPD皮肤试验，是用来检测体内是否曾经感染过结核分枝杆菌的一种方法。当试验结果显示强阳性时，往往意味着你可能曾经感染过结核分枝杆菌，或者曾接种过卡介苗。这种反应其实并不代表你现在就有结核病，而是提示你体内可能存在过对结核菌的免疫反应。

1、既往感染：如果你有过肺结核病史，并且已经治愈，体内可能仍然残留少量的结核抗体。这些抗体会在PPD试验中引起强阳性反应。这种情况不需要过于担心，因为这只是说明你曾经接触过结核菌，并不是说你现在有病。定期的健康检查是个不错的选择，以便及时了解自己的健康状态。

2、接种卡介苗：卡介苗是一种用于预防结核病的疫苗。接种后，体内会产生特异性免疫应答，从而可能导致PPD试验出现强阳性反应。这种免疫应答是正常的，通常不需要任何特殊处理。不过，日常生活中还是要尽量避免接触结核菌，以防万一。

在日常生活中，保持健康的生活方式是非常重要的。饮食上要注意均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿和苹果，这些食物富含维生素和抗氧化物质，有助于增强免疫力。充足的睡眠和适当的休息也是保持健康的关键，尽量避免熬夜，以免影响身体的恢复和免疫功能。

PPD试验强阳性并不意味着你现在有结核病，而是提示你需要关注自己的健康状况。如果有任何疑虑，建议及时咨询医生，获得专业的建议和帮助。保持健康的生活方式，定期体检，是维护健康的有效方法。