跌倒肿了怎么办？是热敷还是冷敷？

跌倒肿胀可以热敷，也可以冷敷，也可以通过外用药物、口服药物等方法进行治疗，但要听从医生的建议。

1、热敷和冷敷：

跌倒后容易导致皮肤软组织损伤，通常有肿胀、疼痛等症状，24小时内可用冰袋冰敷，可收缩局部毛细血管，减少炎症渗出，缓解不适症状，24小时后，可用热毛巾局部热敷，促进血液循环，有利于疾病的恢复。

2、外用药物：

在物理治疗的同时，可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏、活血消痛酊等药物进行局部涂抹，可以起到消炎止痛的作用。

3、口服药物：

如果疼痛症状严重，可以按照医生的建议使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物。

除上述方法外，还可通过手术等方法缓解。一般来说，骨折时需要手术治疗，如石膏外固定手术、切开复位内固定手术等。同时，要注意休息，避免剧烈运动。