说起生儿育女这个我想很多朋友都会认为生儿育女是女人的事情，因为大家都知道孩子是女性孕育出来的，但是想要孕育一个健康的宝宝首先要具体的是男性要有健康的精子，精子的质量直接关系着宝宝是否健康，那么大家知道男人做哪些事情容易导致不育吗，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

一、泡温泉：现在泡温泉已经成了一种时尚，不管是家庭聚会还是朋友游玩，都会想到去泡温泉。温泉中的矿物质很多，且一直都是恒温，对于人体的确是有一些好处的。不过，相对来说，女性更适合泡温泉，特别是高温温泉，可以逼出体内的寒气，并且泡过以后，能明显地感觉到皮肤变得光滑细腻。但是，男性的生殖系统是最不能处于高温环境中的。如果男性常常去泡温泉的话，有可能会影响到精子的发育，还会影响雄性激素的分泌，这些都会导致男性不育。如果一定要去泡温泉，最好也选择泡常温池，且时间不宜太长。

二、穿紧身裤：谁都知道衣服穿得宽松些更舒适，但是年轻人难免会追求时尚和个性，即使是男性，也希望能在外形上给自己加分。据调查显示，在我国，有近90%的人会经常穿牛仔裤，而男性则占了一半以上。

三、骑山地自行车：骑自行车本身是一项有氧运动，是一种很好的锻炼身体的方式。很多男性在选择自行车的时候，更倾向于购买类似于山地自行车那种坐垫偏高的款式，这是很不利于男性生殖健康的。

四、抽烟：很多男性都喜欢抽烟，甚至烟瘾很大，想要戒掉很不容易。但是，如果您有要孩子的打算，还是趁早克制一些，慢慢减少抽烟的频率，最好戒掉吧。

五、玩手机：随着智能手机的普及，掀起了全民玩手机的热潮。但是，玩手机也应适可而止。研究表明，手机的辐射对人体的神经系统、内分泌系统和生殖系统都会造成一定的损伤。跟完全不玩手机的男性相比，那些一天玩手机超过五个小时的人，他们的精子活性将下降50%。当然，完全不玩手机的人毕竟是极少数，手机也是我们快节奏生活中的一大“功臣”，但是长时间玩手机是不可取的，除了以上的危害，其实对人的视力、颈椎等等都会造成负面影响。