如果您发现自己有0.4厘米的结石，是否需要手术主要取决于结石的类型和症状。一般情况下，如果结石是由于胆囊息肉或慢性胆囊炎引起的，可能需要考虑手术治疗。然而，如果没有这些情况，通常不需要立即手术。

1、可能需要手术的情况：对于胆囊息肉引起的结石，如果结石直径小于3厘米，可以在医生的指导下，先通过药物如熊去氧胆酸胶囊或头孢克肟片来控制病情发展。如果症状持续加重，建议及时就医，以免病情恶化。

2、通常不需要手术的情况：对于其他原因导致的结石，如肾结石或输尿管结石，通常不需要手术干预。可以通过多喝水和适当运动来促进排石。在医生指导下，可以使用药物如枸橼酸氢钾钠颗粒或别嘌醇缓释片来帮助治疗。

在日常生活中，保持饮食清淡是非常重要的。避免食用辛辣刺激性和过于油腻的食物。同时，注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。定期到医院复查也是必要的，以便了解身体的恢复情况。

0.4厘米的结石是否需要手术取决于具体的病因和症状。通过合理的饮食和生活习惯，以及在医生指导下的药物治疗，大多数情况下都可以有效管理结石问题。保持健康的生活方式不仅有助于结石的恢复，也有助于整体健康。