强直性脊柱炎的护理和治疗方法多种多样，主要包括一般治疗、药物治疗和手术治疗等。对于生活中如何更好地管理这种疾病，以下几种方法可以提供帮助。日常生活中保持充足的休息和避免过度劳累是非常重要的。同时，良好的心理状态也有助于病情的稳定，避免情绪过于激动或紧张。适当的体育锻炼，如慢跑和游泳，不仅能提高身体免疫力，还可以促进疾病的恢复。

1、一般治疗：在日常生活中，患者需要注意休息，避免过度劳累。保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免加重病情。适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体免疫力，有助于疾病的恢复。

2、药物治疗：对于症状较轻的患者，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以缓解疼痛。若出现关节畸形，则需遵医嘱使用软骨保护剂改善，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。

3、手术治疗：当上述方法无法有效改善病情，且出现严重驼背现象时，可以考虑全髋关节置换术来改善病情。

物理疗法和康复训练也是辅助改善病情的有效方法。如果在治疗过程中出现明显不适，应及时就医，以免延误病情的最佳治疗时机。通过这些方法的综合应用，能够更好地管理和控制强直性脊柱炎的症状，提高生活质量。保持积极的态度和健康的生活方式，往往是战胜疾病的重要因素。