脚腿水肿长时间不好可能是多种健康问题的信号。常见原因包括下肢静脉曲张、心力衰竭、肾病综合征等。及时就医诊断是非常重要的，因为这些问题需要专业的医疗指导和治疗。

1、下肢静脉曲张：这通常是由于先天性浅表静脉壁薄弱或瓣膜关闭不全造成的。静脉血液回流受阻，导致血液淤积在小腿内侧和外踝上方，逐渐蔓延至大腿根部。这种情况可以在医生指导下使用地奥司明片等药物来缓解症状。

2、心力衰竭：心力衰竭是心脏泵血功能下降的结果，导致身体无法有效排出多余的水分。水分堆积在体内组织间隙中，造成水肿。医生可能会建议使用呋塞米片或氢氯噻嗪片等利尿剂来帮助改善症状。

3、肾病综合征：慢性肾脏疾病，如肾小球肾炎或糖尿病肾病，可能导致水钠潴留和蛋白质大量丢失。这些因素会影响正常血液循环，导致循环障碍和水肿。治疗可能包括使用糖皮质激素类药物，如醋酸泼尼松龙注射液。

4、其他原因：肝硬化腹水也可能导致水肿，因为肝脏合成白蛋白的能力减弱。需要通过腹部B超检查进行明确诊断，并可能需要手术切除原发病灶。甲状腺功能减退症和淋巴管堵塞等病变也可能导致水肿，根据具体病因进行治疗是关键。

在日常生活中，增加饮水量可能有助于促进新陈代谢，加快消肿速度。保持健康的生活方式和饮食习惯，对于预防和缓解这些问题也非常重要。如果发现脚腿水肿持续存在，请务必咨询专业医生，进行详细检查和治疗。通过及时的医疗介入，可以有效控制症状，改善生活质量。