吃菌菇后是否会出现胃疼或想吐的症状，主要取决于个人体质和食用量。如果您的体质较好，并且食用量适中，通常不会有这些不适。但如果体质较差，或者一次性吃得过多，可能会导致胃部不适，出现胃疼或想吐的感觉。

1、不会出现不适：菌菇是常见的食物，富含蛋白质、维生素和膳食纤维，适量食用能够为身体提供必要的营养。膳食纤维还能促进胃肠蠕动，帮助预防便秘。对于体质较好的人来说，适量食用菌菇一般不会对胃部造成刺激，也不会引起胃疼或想吐。

2、可能会出现不适：如果您体质较差，或者一次性摄入过多的菌菇，可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良，从而出现胃疼或想吐的情况。遇到这种情况，您可以尝试多喝水来缓解不适。必要时，可以在医生指导下服用健胃消食片或乳酸菌素片等药物。

在日常饮食中，保持健康的饮食习惯非常重要。尽量避免大量食用辛辣刺激性的食物，如辣椒和大蒜。同时，注意饮食均衡，多摄入新鲜的水果和蔬菜，以确保营养的全面摄入和胃肠道的健康。通过合理的饮食管理，您可以更好地享受美食而不必担心胃部不适的问题。希望这些建议对您有所帮助！