如果你怀疑自己可能呛到了气管，可以通过观察一些症状和体征来进行初步判断。最好的办法是了解这些信号，并在必要时及时寻求医疗帮助。

1、症状：在喝水或进食时，少量液体可能会误入气管，但通常不会引起明显的不适。然而，当大量液体进入呼吸道时，会导致剧烈的咳嗽，这是一种身体自我保护的反应。还可能出现胸闷、喘息和咳痰等症状。这些都是身体试图清除误入气管的液体的表现。

2、体征：医生可能会使用听诊器检查胸部，以确定是否有异常的声音，如哮鸣音等。这些声音可能表明气道受到了刺激或阻塞。医生还会观察面色是否苍白或发绀，这可能是氧气供应不足的迹象。为了进一步确诊，医生可能会建议进行X线片或其他影像学检查。

3、其他方法：在某些情况下，可能需要更深入的检查，比如纤维支气管镜检查。这种方法可以直接观察气道内部，帮助医生获取更准确的信息。

如果你发现自己有上述症状，重要的是立即停止进食或饮水，避免加重情况。深吸气并屏住呼吸可以减少气体流动，从而减轻不适。在等待专业帮助时，可以轻轻拍打背部或将头部偏向一侧，以便于呕吐物排出。保持冷静是关键，尽快寻求医生的帮助是最明智的选择。

了解这些判断方法和应对措施，可以帮助你在紧急情况下更好地保护自己。记住，任何怀疑误吸的情况都不容忽视，及时就医是确保安全的最佳途径。