如果您发现深呼吸有点费劲，这可能是由多种因素引起的。非病理因素如剧烈运动后可能导致这种现象，因为在运动时，身体需要更多的氧气，肺部的通气量增加，可能会出现呼吸不畅的感觉。这种情况下，通常不需要特别处理，休息一段时间后症状会自行缓解。但如果这种现象持续，或者伴有其他症状，可能是病理因素引起的，比如呼吸道感染、胸膜炎或支气管哮喘等。

1、非病理因素：在剧烈运动后，出现深呼吸费劲的情况是正常的。运动期间，身体对氧气的需求增加，导致肺部需要更大力度的通气，这可能让人感到呼吸不畅。通常，经过适当的休息，这种情况会自然好转。

2、呼吸道感染：如果是呼吸道感染，可能会伴随咳嗽、咳痰或打喷嚏等症状。感染会导致呼吸道黏膜充血水肿，影响气体交换，造成呼吸困难。在这种情况下，建议在医生指导下使用抗感染药物，如阿莫西林胶囊或头孢克肟分散片。

3、胸膜炎：胸膜炎会引起发热、咳嗽、胸痛等症状，并可能导致胸腔积液，压迫肺部，使呼吸变得困难。治疗上可以遵医嘱使用利福平胶囊、异烟肼片等药物，必要时通过手术治疗。

4、支气管哮喘：哮喘患者常在夜间或清晨感到呼吸困难，伴有喘息、胸闷或咳嗽等症状。可以通过吸入糖皮质激素或β受体激动剂来缓解症状。

除了这些常见原因，深呼吸费劲也可能与心力衰竭等其他健康问题有关。出现这种症状时，应及时就医以获得准确诊断和治疗。在日常生活中，尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜和芥末，以免加重症状。保持良好的生活习惯和健康的饮食，对预防和缓解症状有积极作用。