平躺时想小便可能是正常的生理反应，也可能是某些健康问题的信号。通常情况下，如果你在睡前喝了大量的水，或者吃了利尿的食物，身体自然会产生更多尿液，这是正常的生理现象。只需在睡前减少饮水量，这种情况会得到缓解。不过，如果这种情况频繁发生，尤其是伴随其他不适症状，如尿痛、尿频等，可能需要考虑尿路感染、膀胱炎等病理性因素。建议此时尽早就医，以便在医生的指导下进行适当的治疗。

1、生理性因素：如果你发现自己在平躺时总是想小便，首先可以回忆一下是否在睡前喝了很多水。身体在夜间会减少尿液的产生，但如果摄入的水分过多，身体就会通过增加排尿来调节水分平衡。避免在睡前饮用过多的水或利尿饮料，例如咖啡或茶，可以有效减少夜间尿频的发生。

2、病理性因素：如果排除生理性因素，仍然在平躺时频繁想小便，可能需要考虑病理性原因。尿路感染是常见的原因之一，由细菌感染引起，通常伴随尿痛、尿急等症状。这种情况下，医生可能会建议使用抗生素，如盐酸左氧氟沙星或头孢类药物进行治疗。膀胱炎也是一个可能的原因，通常由细菌感染引起，症状包括尿急、尿痛，有时还会有腹部不适。治疗通常包括抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾或诺氟沙星。

3、其他可能因素：有时，肾盂肾炎等更严重的感染也可能导致类似症状。这种情况下，及时就医非常重要，以便进行详细的检查和治疗。保持良好的个人卫生习惯，如勤换内裤，保持清洁，可以帮助预防感染的发生。

如果你发现自己在平躺时总是想小便，不妨从生活习惯入手，看看是否可以通过调整饮水量来改善。如果症状持续且伴随其他不适，最好咨询医生以获取专业建议。健康的生活习惯和及时的医疗干预是保持泌尿系统健康的关键。