如果你已经连续三天感到呕吐和乏力，但没有其他明显症状，这可能是饮食不当引起的，也可能是胃肠型感冒或急性肠胃炎的表现。饮食不当可能是因为食物不干净或变质，导致胃肠道功能紊乱。建议注意饮食卫生，合理搭配膳食，养成良好的生活和卫生习惯。

1、饮食不当：当食物不卫生或变质时，胃肠道可能会受到刺激，出现呕吐和乏力的症状。为了避免这种情况，确保食物的新鲜和清洁非常重要。尝试在日常饮食中多摄入新鲜水果和蔬菜，并避免食用过期或存储不当的食物。

2、胃肠型感冒：这种感冒通常由病毒感染引起，除了呕吐和乏力，还可能伴有腹泻和食欲下降。可以在医生的指导下服用藿香正气水来缓解症状，并通过静脉滴注生理盐水补充体内水分。

3、急性肠胃炎：这通常是由于细菌感染或食用生冷、刺激性食物引起的，会导致腹痛、腹胀，甚至发热。在这种情况下，医生可能会建议使用蒙脱石散等止泻药物进行治疗。如果是细菌感染，还可能需要使用抗生素，如阿莫西林或头孢克肟。

呕吐和乏力的症状也可能与胆囊结石有关。如果症状持续或加重，建议及时就医进行检查，以便明确病因并进行针对性治疗。日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，多喝水，以减少感染的风险。保持健康的生活方式，是预防胃肠道问题的重要措施。希望你能尽快恢复健康！