积食是儿科常见症状，主要是饮食不洁、饮食过剩、自身消化系统疾病引起的脾胃功能丧失。临床上常见的症状有腹胀、不适、食欲不振、酸败、恶心、呕吐、未消化的食物和大便夹杂等。建议患者及时到正规医院就诊，明确病因，积极配合医生进行治疗。另外，治疗期间注意饮食清淡，不要吃辣刺激过多的食物，以免症状恶化，错过治疗时机。

儿童积食按摩的部位

1、双手握住腹部，从腹部的一侧进行测定，上下腹握住，可重复数次。

2、用手掌按摩腹部，从腹部中心开始，顺时针旋转30~50。

3、按清胃穴主要位于大拇指挠侧面，腕横纹到指尖，具有清胃热，导积滞之功效。

4、清大肠经主要位于食指挠曲侧边，具有清利肠腑、促进肠蠕动的效果。

积食怎么办？

1、调整饮食结构，建议大多以清淡、易消化、富含维生素的流质食物为主。避免吃热量高、脂肪高的食物。

2、尽量减少食量，不要一次吃太多，同时采用理疗，双手顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。

3、饭后30分钟外出做适当的锻炼，如散步和快走，每天锻炼30分钟左右，也有助于消化，缓解症状。