16×19×20mm鞍内结节通常比较大，此时可能已经产生了一些压迫症状，影响了正常生活和身体健康，需要及时和医生沟通，确定治疗方式。

鞍内结节主要指的是在进行影像学检查的过程中，发现脑部鞍区出现了结节状阴影，出现这种情况可能与患有颅咽管瘤、脑膜瘤等疾病有关，因为这些疾病可能会导致鞍内出现异常的组织增生，进而形成结节。如果鞍内结节的体积在16×19×20mm，说明体积比较大，此时这种结节可能对周围的组织结构产生了一定的压迫，患者可能出现了疼痛、视力减退、头痛、呕吐等症状。为了防止以上症状加重，需要及时配合医生治疗，比如可以在医生的操作下通过神经内镜切除术、普森初级切除术等手术方法进行治疗。

患病期间需要注意保持良好的情绪，避免过度紧张，可以通过听音乐、听相声等方式疏解不良的情绪，还需要注意休息，避免过度劳累。