最近在欧洲举行的生育研讨会上提交的研究报告中，以色列科学家提出了强有力的证据，对于精子数量相对较低的男性来说，禁欲时间超过1、2天，精子质量显着下降。

为了更快地要孩子，有些夫妇会选择禁欲的方法。这让丈夫们很痛苦，忍耐几天不做爱，把精子留在妻子每个月最容易怀孕的时候。事实上，这种做法是不够的。

研究人员发现，禁欲数日后，精子数量低的男性，精液确实增加，但长时间禁欲反而使精子质量恶化，活动精子数量和比例在禁欲2日后开始显着减少，第6天达到最低点，之后保持低数量

从生殖生物的角度来看，睾丸产生的精子形态结构和染色质基本成熟，但没有运动、识别等能力。精子在睾丸内生成后进入精巢，到达精巢尾巴前老化、分解，吸收约一半。即使精子到达存储和成熟的最佳部位，其生命力维持也会有限，即会逐渐趋向老化。

长期没有性生活会使精子失去授精能力和运动能力，最后在输精管内解体，老化精子的比例也会不断扩大。例如，夫妻因长期分居而长期禁欲后，男性前几次注射的精液中含有的老化精子必然很多，此时怀孕容易导致胎儿智力低下、畸形或流产。显然，长期禁欲增加妊娠概率的做法是不够的。

当然，男性们也不必太担心。结果，精子的成长只有3个月，适当改变生活习惯，就能立刻提高精子的质量和数量。