精子活动率良好但畸形率高，这种情况可能与多种因素有关。常见的原因包括不良生活习惯、生殖系统感染以及精索静脉曲张等。为了改善精子质量，建议患者尽早就医，通过专业的医疗检查明确具体原因，并进行针对性治疗。

1、不良生活习惯：长期吸烟、酗酒以及经常熬夜等不健康的生活方式可能会导致身体抵抗力下降，从而影响精子质量。为了提高精子质量，建议戒烟戒酒，同时确保有足够的睡眠时间，避免熬夜。这不仅有助于改善精子质量，还能提升整体健康水平。

2、生殖系统感染：生殖系统感染，如睾丸炎或附睾炎，可能导致精子畸形。这类感染需要通过医疗手段进行处理。患者应在医生的指导下使用抗生素进行治疗，常见的药物包括头孢克肟胶囊和阿莫西林胶囊等。遵循医生的治疗方案，可以有效减少感染对精子的影响。

3、精索静脉曲张：这种疾病指的是精索内蔓状静脉丛异常扩张、伸长和迂曲，可能会导致阴囊肿大和疼痛，进而影响精子质量。治疗方法包括药物治疗，如迈之灵片和地奥司明片，必要时也可以选择手术来改善病情。

除了上述原因，精子畸形率高可能还与遗传因素有关。如果患者出现不适症状或病情加重，及时就医是非常重要的。通过专业的医疗帮助和生活方式的调整，可以有效改善精子质量，提升生育能力。保持健康的生活方式和定期体检是维护生殖健康的重要措施。