精子活动率正常但畸形率高这是一个值得关注的问题，可能与不良生活习惯、精索静脉曲张、生殖系统感染等因素有关。面对这种情况，及早就医并明确病因是非常重要的。

1、不良生活习惯对精子质量的影响不容忽视。长期吸烟、酗酒或熬夜可能会导致免疫力下降，进而影响精子质量。为了改善这种情况，建议戒烟戒酒，并保持规律的作息时间，避免熬夜。适当的运动也能增强体质，提高整体健康水平。

2、精索静脉曲张是另一个可能的原因。这种情况会导致阴囊局部温度升高，影响睾丸的生精功能。对于这种情况，医生可能会建议使用七叶皂苷钠片或地奥司明片等药物进行治疗。在某些情况下，腹腔镜下精索静脉高位结扎术可能是必要的。

3、生殖系统感染，如附睾炎或睾丸炎，也可能导致精子畸形率升高。这些感染会损害睾丸的生精功能。抗感染治疗是关键，可以在医生的指导下使用左氧氟沙星胶囊或头孢克肟胶囊等药物。同时，盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物可能有助于缓解不适。

内分泌失调或染色体异常也可能是潜在因素。如果怀疑这些问题，及时就医是最好的选择。通过科学的治疗和健康的生活方式，可以有效改善精子质量，提升生殖健康水平。