畸形精子率通常应低于96%。如果超过这个比例，可能意味着存在异常情况。这种异常可能与精索静脉曲张、生殖系统感染或内分泌异常等因素有关。了解这些原因有助于采取适当的措施来改善精子质量。

1、精索静脉曲张：这是一种由于精索蔓状血管丛血液淤滞引起的静脉扩张问题。由于局部温度升高，可能导致生精能力下降，从而增加畸形精子的比例。对于这种情况，患者可以在医生的指导下使用地奥司明片或布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

2、生殖系统感染：附睾炎和睾丸炎等感染会损伤睾丸组织，影响生精能力。炎症刺激可能导致畸形精子增多。治疗上，患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊或头孢克肟胶囊等抗生素。

3、内分泌异常：长期熬夜和不规律的饮食可能导致激素分泌紊乱，进而影响精子质量。为了改善这种情况，建议养成良好的生活习惯，避免熬夜和食用辛辣刺激性食物。必要时，可在医生建议下服用维生素E软胶囊或谷维素片进行调理。

4、其他因素：高温环境或过度肥胖也可能影响精子质量，导致畸形精子率上升。改善生活方式和适当运动有助于控制体重和改善精子质量。

在日常生活中，保持良好的生活习惯是关键，注意个人卫生，勤换洗内衣，保持均衡的营养摄入，多吃优质蛋白质和新鲜的水果蔬菜。这些措施不仅有助于改善精子质量，还能提升整体健康水平。保持健康的生活方式是改善精子质量的重要一步。通过调整生活习惯和饮食结构，我们可以在一定程度上降低畸形精子率，提高生育能力。如果遇到问题，及时咨询专业医生，获取适合的治疗方案。