通常情况下，哺乳期女性不可以吃避孕药，如果需要服用药物治疗疾病，建议到正规医院，在医生指导下服用药物。

避孕药主要包括屈螺酮炔雌醇片、米非司酮片、炔雌醇环丙孕酮片等，主要是通过抑制卵泡分泌卵子的方式达到避孕目的，由于避孕药中含有激素，如果在哺乳期服用避孕药，容易导致体内激素不平衡，影响乳汁分泌，并且部分药物会代谢进乳汁内，婴儿一旦摄入，会影响婴儿生长发育，不利于身体健康。

在哺乳期，要做好个人护理工作，需要根据季节空气增减衣物，每日早上要定期开窗通风，保证室内空气流通。也要多吃一些营养物质丰富的食物，包括小米粥、八宝粥、燕麦粥等，能补充体内所缺乏的部分营养元素。在身体允许的情况下，也可以适当进行一些体育活动，包括上下楼梯、瑜伽等。