完成越野赛后发现经期提前，可能让人感到困惑。这种现象可能与多种因素有关，如精神压力、饮食习惯、潜在疾病以及药物使用等。建议在发现这种情况时，及时就医进行检查，以便明确原因并采取相应的措施。

1、精神因素：精神紧张和焦虑是常见的影响月经周期的因素。越野赛等高强度活动可能导致心理压力，从而影响下丘脑的功能，导致内分泌系统紊乱，引发月经提前。建议在这种情况下，进行B超和性激素六项检查，遵医嘱使用如逍遥丸或乌鸡白凤丸等中药进行调理。

2、饮食因素：不规律的饮食或过度进补可能导致身体上火，从而影响月经周期。为了避免这种情况，建议改善饮食习惯，多摄入新鲜水果和蔬菜等滋阴降火的食材，以帮助调节经期的变化。

3、疾病因素：某些疾病，如子宫肌瘤，可能导致月经周期的异常。子宫肌瘤会影响子宫的正常收缩功能，导致月经提前。对于黏膜下子宫肌瘤，建议进行宫腔镜手术切除，以恢复正常的月经周期。

4、药物因素：服用紧急避孕药等孕激素类药物可能导致子宫内膜增厚，进而引发月经提前。通常情况下，停药后月经会恢复正常，无需特别治疗。

子宫腺肌症也是影响月经周期的一个因素。子宫内膜侵入肌层会导致周期紊乱，严重时可能出现经期提前和出血量增大的问题。对于子宫腺肌症，可以考虑上曼月乐环或进行全子宫切除手术作为治疗方案。

面对经期提前的问题，及时就医是关键。了解自身状况，积极配合医生的检查和治疗，可以有效缓解和解决这一困扰。保持良好的生活习惯和心理状态，也有助于维持健康的月经周期。