一到三岁的小孩处于生长发育的重要阶段，但由于消化系统尚未完全发育，消化能力比较弱，因此可以吃一些清淡易消化且有营养的粥，例如猪肝粥、胡萝卜瘦肉粥、青菜肉松粥等。

众所周知，孕妇孕期营养至关重要。但是，一天中最重要的是早餐，早餐吃完了，准妈妈整天都有营养。准妈妈的早餐应该吃什么？事实上，也就是说，要求准妈妈注营养平衡。营养