在生活中掉发是困扰很多人的一大难题，长期掉发就会容易导致出现脱发或者是头发稀疏等，非常影响形象以及头发的和头皮的健康，而防止掉发的方法也有很多种，平时需要用正确

头发稀少可以通过饮食调理、规律作息、适当锻炼、药物、手术等方法可以变浓密，需要在医生指导下选择适合的治疗方法。1、饮食调理：在营养缺乏后可能会出现头发稀少，可以