一些蔬菜含有较多的草酸容易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙相结合，容易形成草酸钙结石，这是许多喜欢吃素的女性容易患结石病的原因之一。容

需要健康的婴儿，不能忽视怀孕前的营养，尤其是男性。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当父亲的男性百利无害。1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，

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锌是一种化学元素，外形浅灰色，属于过渡金属，在电子制造方面具有不可替代的作用。此外，锌元素也是人体必备的微量元素之一，能够在机体内发挥特殊的生理功能，保持正常的

反流性咽喉炎患者在饮食上需要格外注意，避免食用某些蔬菜，以防止加重病情。主要需要避免的是辛辣刺激性食物、容易引起上火的食物以及易产气的食物。保持饮食清淡是管理病