性功能是过去敏感的语言，随着对男性生育的影响越来越大，人们必须重视它。男性性功能异常是男性不育的重要原因，但性功能异常的原因很多，报告生理障碍、心理障碍等。那么

对男女来说，生殖器官非常重要，不仅影响功能，还影响生育能力，调查发现男性睾丸受遗传、营养等影响，大小不同。有些男性发现睾丸的大小不同，害怕影响生育，但实际上有情

俯卧撑可以帮助增强性功能。它能够提高身体的心肺功能和血液循环，加强核心力量，有助于提高性能力和耐力。1、俯卧撑是一种全身运动，能够有效的提高身体的心肺功能。当我

练握力器可能有助于提升全身的血液循环，从而对性功能产生积极影响，但并无直接证据表明它能明显提高性功能。握力器是一种常见的健身器材，主要用于提升手部和前臂的力量。

坚持跑步三个月，性功能可能会有明显改善，具体表现为性欲增强，勃起功能改善，射精控制能力提升。跑步是一种优 秀的有氧运动，对于性功能的改善有着直接的影响。这主要是

PC肌（即骨盆底肌肉）的锻炼确实可以提高性功能。此类锻炼通常被称为凯格尔锻炼，能帮助提升性功能，改善尿失禁等问题。骨盆底肌肉群，也被称为PC肌，位于我们身体的底

中医认为万物分阴阳，肾也分阴阳，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，所以肾阳不足会出现性欲减退甚至勃起障碍及早泄等症状。艾灸能

巴戟天在我国有很长的应用历史，早在汉代，名医别录就有其药用的记载。巴戟天为茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘，性微温。归肾、肝经。能够补肾助阳、祛风除湿，常用于治疗

一般来说，勃起功能障碍有两种，一种是身体器官发生了病变，但这种只占到百分之十左右的比例。而另一种功能性勃起障碍占到了大多数，这种病人的身体器官并没有病变，只是身

男人不会举起来吗？不要害怕，不需要看医生，不需要吃药，只要经常吃几种食物可以有效地改善你的性功能障碍，你觉得很神奇，不敢相信吗？这已经被科学证明了哦，根据权威调